Fit in Zeiten von Corona – Die besten Tipps für das richtige Training im Alltag

Im Zuge der Coronakrise müssen auch die Fitnessstudios nach wie vor ihren Betrieb einstellen. Doch mit dem richtigen Equipment kann das Training auch in den eigenen vier Wänden problemlos stattfinden. Wir stellen heute die besten Alternativen zum typischen Fitnessstudio vor und verraten, wie auch das heimische Sportprogramm möglichst abwechslungsreich gestaltet werden kann. Online-Fitnessstudios beeindrucken mit […]

Immunsystem stärken mit Hausmittelchen – Was hilft?

Unsere Abwehrkräfte sind das A und O, damit wir lange gesund und glücklich bleiben. Wer dauernd krank ist, tut sich selbst und dem Körper nichts Gutes. Außerdem ist es ein Warnsignal, dass der Mensch etwas für seine Gesundheit tun darf – was dies ist, kann jeder selbst entscheiden. Der Grundbaustein ist sicherlich das Immunsystem, das […]